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女人下面松弛吃什么好 这些缩阴食谱不可错过

  原标题:女人下面松弛吃什么好 这些缩阴食谱不可错过 随着人们健康意识的提高,针对阴道松弛问题的关注度逐渐的增加。很多女人都想缩阴,而现在缩阴方法也是多种多样,我们当然要找到安全有效的缩阴方法才行,下面小编就来告诉你女人下面松弛吃什么好,看看不可错过的

  随着人们健康意识的提高,针对阴道松弛问题的关注度逐渐的增加。很多女人都想缩阴,而现在缩阴方法也是多种多样,我们当然要找到安全有效的缩阴方法才行,下面小编就来告诉你女人下面松弛吃什么好,看看不可错过的四款缩阴食谱。

  其实阴道松弛问题每个女人都知道,缩阴产品千黛斯和简单的缩阴运动已经帮助不少女人成功缩阴。但是缩阴食物你知道吗?女人下面松弛吃什么好?想要阴道紧致水润就需要调整饮食,尤其是产后妈妈,如果可以保证摄入必需的营养,就可以保证肌肉的恢复。有效的预防产后下面变松。

  做法:将芹菜适量清洗干净,之后切成小段,放入锅内加入适量的清水,煮沸,转为小火煎煮片刻,之后加入适量的面粉和一杯浓浓的肉汤,再加入适量的蛋黄,就可以喝汤了,热饮最好。

  功效:这款汤具有非常好的滋阴补肾的效果,女性经常食用可以起到健腰补肾的效果。

  材料:莲藕800克,红豆、莲子各50克,红枣5个,章鱼干1只,猪踭500克,陈皮1/3个,生姜3片。

  做法:各物洗净,莲藕去节、切段;红豆、莲子、章鱼稍浸泡;红枣去核;猪踭切块,与生姜一起下瓦煲,加水3000毫升,武火煲沸后改文火煲两小时,下盐便可。

  功效:莲藕能健脾、开胃、养血。红豆亦为旺血之食材。猪踭为猪肉之上乘,常为广东民间入汤之用,关键此汤中加入章鱼干既养阴又让汤味更鲜美、可口。此汤甘润鲜美可口,有健脾益气、养胃生津、滋阴补肾之功。

  材料:鲜淮山1条、风栗肉12个、红枣6个、鸡半只、猪瘦肉100克、生姜3片。

  做法:各物分别洗净。鲜淮山刮皮、切块;风栗肉切对半;鸡去脏杂、尾部,一起与瘦肉、姜和红枣下瓦煲,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后,改文火煲约2小时,下盐便可。

  做法:将黑豆和黑米洗干净,提前一晚浸泡一夜。用豆浆机将黑豆和黑米搅碎,之前浸泡过黑豆和黑米的黑色液体也一同倒入豆浆机。加入水量,趁热放入洗干净的枸杞,即可食用。

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